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運動腰痛睡一晚緩解很多

女 | 22歲 2022-10-24 10:09:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫生您好，昨天晚上打羽毛球，打著打著感覺腰部兩側肌肉很痛像拉傷了，但是睡一覺今早感覺又基本好了，請問是什么原因？之后有什么要注意的嗎？

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陸斌
陸斌 馬鞍山市人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長關節外科疾病的診斷治療，包括膝關節骨關節炎，類 幫助網友：20867
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2022-10-24 10:14:03 我要投訴

      這種情況要考慮運動勞損，也要考慮局部肌肉軟組織的損傷，一定要注意休息，不建議再進行任何體育鍛煉，可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏，可以維康燈烤電或者局部熱敷，疼痛嚴重的話，可以口服雙氯芬酸鈉，觀察一下癥狀是否緩解。
      

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