這種情況如果晚上睡覺白天還是很困的情況下，這個有可能是身體有疾病的，建議可以采用中藥進行調理的，建議可以去醫院找中醫把脈以后采用中藥調理，平時也要養成良好的生活習慣，多運動多活動，多鍛煉身體，增強體質，提高免疫力等。長時間的睡覺，如果睡眠時間長也可能會出現身體乏力的。
      

      一般來說，如果老年人出現了這種四肢無力渾身酸軟之類的癥狀，那么有可能是出現了一些腦血管方面的疾病，這種疾病在老年人身上是特別容易出現的，比如急性腦卒，中腦梗塞，腦出血，或者是腦血管大面積的栓塞等等，都有可能會出現這種癥狀，所以建議患者去醫院里及時的檢查一下。