你好，從你對癥狀的描述來看，似乎你的睡眠質量不是很高，這個原因很多，很可能是你最近工作壓力比較大，有一些不開心的事情。建議轉移注意力，自我調節一下，一般會慢慢好轉的，但如果經常出現，可以適當的口服一些安神補腦液，有促進睡眠的功效，別擔心。

      考慮是神經衰弱導致的，建議要在醫生的指導下應用營養神經以及安神補腦的藥物進行治療，建議在睡覺前可以多聽一聽舒緩的音樂或者是用熱水泡一泡腳，生活中也要多與人溝通和交流，同時也要多到室外呼吸新鮮的空氣，能夠放松心情，釋放壓力。

      很困但是睡不著覺，首先考慮的是因為環境因素導致的，如果室內溫度或者是室內的光線較亮。環境嘈雜都有可能會導致這種情況的發生，同時也考慮是因為精神的因素導致的，如果平時生活壓力過大，精神過度的緊張，也有可能會出現以上癥狀。同時也考慮是因為疾病的因素。
      
      以上是對“很困但是睡不著覺閉上眼睛有畫面亂竄感覺有人在耳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！