要規律作息，不要熬夜，長期熬夜或者是吸煙喝酒就會出現心肌細胞的損傷，導致心源性猝死，所以每天要保證7~8個小時的睡眠，然后不要過度疲勞，不要過度運動，適當的活動鍛煉是有利于身心健康的。而且可以定期體檢血脂，血糖，血壓，心電圖，心肌酶，心臟彩超等項目，如果心電圖心肌酶都是正常的話，一般問題不大
      

      指導意見：
      心源性猝死前患者在大多數情況下都會出現明顯的胸痛，會出現劇烈的疼痛感，心前區會有撕裂感和巨痛感，患者會有大汗淋漓伴隨痛苦的表情，此時患者會出現心臟驟停的情況。最有效的方法是進行電除顫并且給予心肺復蘇，對于心源性休克導致的心源性猝死，是行之有效的解決方式。