如果上個月是11號來月經，這個月的月經推遲不超過一周也是規律，現在推遲超過一周的話，那應該還是和熬夜飲食不當，內分泌失調等等有一定關系的，還是需要適當飲食注意點，放松心情再等等，如果過幾天還是不來月經的話，是可以去醫院做一下B超看看子宮附件內膜情況的。
      

      如果沒有性生活的話就能夠排除懷孕，在月經不調應該與你喝酒喝碳酸飲料和熬夜有一定的關系引起了內分泌失調，這個應該注意一下飲食習慣和作息時間，慢慢的改正以后相對的就會好一些，去做一下彩超，看看子宮內膜的情況，如果子宮內膜1.0厘米左右，就用點益母草或黃體酮調理一下。