你好，這個情況主要是考慮關節疼痛，同時伴有紅腫的問題的，這個考慮與關節炎的問題的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同時這個也需要配合使用激素類藥物改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要適當增加營養就可以的，防止著涼就可以的。
      

      按照你說的情況來看，上肢肩關節，手指關節疼痛，紅腫，可能有類風濕性關節炎的表現，疼痛嚴重的話可以服用非甾體類消炎鎮痛藥如芬必得，或者美洛昔康，還是建議到正規二級以上公立醫院風濕科檢查一下，明確診斷后再考慮治療方案，如果明確診斷，需要正規規范性用藥治療比較好，可能需要激素類藥物治療如潑尼松，地塞米松等。