健康咨詢描述: 網上看了下,轉氨酶升高(獻血測試顯示:62)應該是肝臟不好,本人有喝酒,抽煙,熬夜(11點左右睡覺),體重肥胖:216斤左右。2020年獻血還是沒有問題的,現在體質確實沒有以前好了,也不鍛煉,導致體重上升,是不是也有脂肪肝了?也沒有去檢查過,請問醫生我這樣的情況,需要注意什么?謝謝
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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