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免疫力下降應該怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-10-19 11:15:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 免疫力下降應該怎么鍛煉

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-15 10:20:21 我要投訴

      如果有一些免疫力下降的情況，它就會容易感染一些病毒，或者是說起一些疹子，出現一些身體不舒服，有很多人就容易產生一些疾病，就是平時要均衡營養，多吃蔬菜水果，每天吃肉類蛋類蛋白質類保證生活能量鍛煉的話，每天跑步或者做一些其他的鍛煉方式，進行提高免疫力的。
      

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