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白天睡覺夢遺平繁怎么辦

保密 | 0個月 2022-10-19 09:10:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 白天睡覺夢遺平繁怎么辦

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-15 22:11:53 我要投訴

      白天的睡眠時間不要超過半小時。睡覺夢遺有可能是正常的生理現象，也有可能看了一些不該看的視頻。所以平時多做一些有意義的事情，看一些健康的食品。不要胡思亂想，應該分散自己的注意力，多做一些積極向上的事情，鍛煉身體，提高自身體質。
      

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