這種情況就是神經衰弱，平時缺乏運動，所以導致神經衰弱，睡眠不好，精神狀態不好。尿酸高應該適當的服用排尿酸的藥物或者抑制尿酸的生成的藥物。平時注意適當運動，增強體質，合理膳食，戒煙限酒，少吃含嘌呤高的食物。適當多喝水有利于尿酸的排泄。
      

      睡眠質量差的原因很多，有可能因為內分泌失調個人的情況都是會有一定的關系的，如果是有睡眠質量比較差，尿酸高的都是會有一定影響，有可能跟你的心臟或者是腎功能都是會可能導致有出現異常的癥狀所導致的失眠等等的，建議需要針對性進行用藥，或者是睡覺之前喝一些熱牛奶泡腳也是可以起到一個輔助治療的作用的
      以上是對“睡眠質量差，常出現心慌的狀況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      導致睡眠質量變差有多種原因，一方面可能和近期的精神壓力大有關系，注意加強生活作息的調節避免熬夜。必要的話可以使用一點安神鎮靜的藥物，另一方面尿酸的水平偏高，避免進食含嘌呤比較高的食物，比如動物的內臟，海鮮等。血脂高避免進食油膩的食物。