感覺神經一直處于緊繃的狀態，老是睡不好覺，焦慮煩躁，你目前這些癥狀有可能是焦慮癥導致的，所以你現在去百度上搜SCL90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果，把結果分段截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態。你也可以直接去你們當地的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，可以通過心理治療，藥物治療等來改善。
      

      目前存在一些情緒癥狀或者是睡眠問題。例如心情煩躁，焦慮不安，睡眠淺或者入睡困難。有些可能存在一些精神心理因素，例如工作生活壓力大，心理負擔重，或者是環境因素的影響，有些可能與軀體因素有關。對不良情緒帶來的的睡眠問題，首先需要消除引起上述癥狀的誘因，調整好個人的心態，采取積極的應對措施例如運動或者聽聽音樂等來緩解緊張焦慮情緒對于睡眠的影響。嚴重者可以在醫生的指導下服用一些抗焦慮藥物，例如奧沙西泮等，不僅可以緩解焦慮，也可以改善睡眠質量。