健康咨詢描述: 睡眠不足有哪些壞處
睡眠不足有可能會影響第二天正常的工作,學習和生活。睡眠不足,使人沒有精神,乏力,什么都不想做。睡眠不足也有可能出現氣血不足,免疫力下降會引發多種疾病。所以平時要養成定時睡眠的良好習慣,要有規律的作息,每天保證7到8小時的睡眠時間。
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肝復樂片
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