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睡覺落枕怎么辦,有什么方法緩解

保密 | 0個月 2022-10-17 07:41:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺落枕怎么辦,有什么方法緩解

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李偉明
李偉明 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 頸椎病，頸椎管狹窄，腰間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑
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2024-12-12 08:39:46 我要投訴

      睡覺落枕可以通過按摩針灸的方式來緩解，也可以貼膏藥。要注意休息，不要勞累了。以后睡眠的時候要注意枕頭不要過高或者是過低，不要熬夜，要養成定時睡眠的良好習慣。如果有頸椎疾病的話，要及時的服用活血化瘀的藥物。平時要注意勞逸結合，不要過于勞累。
      

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