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成人睡眠時間過長會有害嗎?

保密 | 0個月 2022-10-17 07:41:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 成人睡眠時間過長會有害嗎?

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-15 22:10:53 我要投訴

      成年人如果睡眠時間過長，對于身體來說也是有傷害的，每個人應該保持正常的睡眠時間只有6~8個小時，如果超過這個時間段的話稱之為嗜睡，當身體上出現一些疾病狀況的時候，才會導致出現有嗜睡的這些反應，當出現有嗜睡這種狀況的時候，也是需要及時進行調整來改善目前的睡眠質量問題的。
      

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