左腳踝創傷性骨折，下地走路
健康咨詢描述： 左腳踝創傷性骨折，進行了鋼板固定術3月，復查已經愈合并鍛煉下地走路中，請問平時如何鍛煉走路？對于穿鞋有什么要求？高邦勞保鞋(有點重)可以穿嗎？
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醫生回復區
這種情況是可以穿高幫的勞保鞋的，這種情況如果骨折已經完全恢復，穿正常的鞋子也是可以的，需要進行關節的屈伸功能鍛煉，需要正常走路下地鍛煉，可以考慮先正常走路，不要過多的運動和跑步，以免造成疼痛不適的情況或者腫脹的情況，隨著正常的生活逐漸就完全恢復了
醫生我現在復查已經愈合了，但是最近走路還是腳腫。這個會什么好呢？
如果骨折已經完全愈合，走路后還是腳腫的情況是比較常見的，這種情況是盡量在正常生活范圍內減少走路，逐漸可以恢復，如果想要消腫，可以抬高30度休息
左踝骨折原則上應該早期就進行功能鍛煉，如果你現在鍛煉的話已經有點遲了，但是現在的話你三個月你可以走路了，現在走路的話主要是腳掌朝下，腳后跟盡量不要著地，鞋子的話肯定是穿的寬松一點，高幫勞保鞋盡量不要穿。
醫生我現在復查已經愈合了，但是最近走路還是腳腫。這個會什么好呢？
這種情況應該有正常的，等以后恢復正常生活走路了，應該慢慢會消退的。
醫生我在家怎么進行鍛煉呢？因為目前在家鍛煉一個月了還是腳腫，酸，膝蓋疼。走路一瘸一瘸的
你現在能走路了就不需要再特別鍛煉了，要鍛煉的話主要是做做踝關節的屈伸運動。
只是我走路不能正常的走，而且腳還會腫。腳的活動也受點限制。
恢復可能沒有這么快的
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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