如果是近幾年感覺出現有這種頭腦昏沉情況的話，建議可以通過藥物的方式進行有效調理治療，看一下具體有沒有出現其他的異常反應癥狀，尤其是精神系注意力不集中感覺出現無法集中的情況下，應該是出現有這種腦部影響造成的癥狀，可能是出現了有這種神經性敏感情況，建議可以使用安神補腦液調理一段時間。
      

      這種情況有可能是由于長期的睡眠不足，或者是長期的熬夜而導致的，中醫通常認為是氣血耗傷，不能夠榮養頭面，而引起的，所以在調理上，首先是從促進睡眠，以養氣血的角度來進行調理，建議您可以試著先吃一段時間的中成藥，看一下是否有效，針對心脾兩虛，氣血不足，可以吃歸脾丸來進行調理，并且有促進睡眠的作用。