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掉發嚴重白頭發頭皮癢長期熬夜

男 | 32歲 2022-10-16 12:29:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 3年掉發嚴重白頭發頭皮癢長期熬夜就是頭發少

醫生回復區
張前進
張前進 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 中醫藥治療呼吸系統疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:18:20 我要投訴

      根據你描述的癥狀，有可能是經常熬夜，飲食不均衡，壓力過大等原因引起的。建議改變不良的生活習慣，多吃一些紅肉，雞蛋，牛奶，水果，蔬菜以及堅果等食物，補充體內蛋白質，礦物質和維生素，放松心情緩解壓力，不要經常熬夜，保證充足的睡眠。保持心情舒暢。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充體內微量元素以及維生素，對于癥狀的緩解有所幫助。
      

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