病情分析：患者出現經常流清水鼻涕、鼻塞一般考慮是過敏性鼻炎。如果經常刺激了鼻腔，比如摳鼻子、擤鼻涕、空氣緩解干燥都容易引起鼻出血發生。指導意見：如果是這些情況，1、第一步可以口服枸地氯雷他定片或者西替利嗪片減輕鼻腔敏感。2、鼻腔里面先用“生理性海水鼻噴劑”清洗掉鼻腔分泌物，半小時后（早晨），鼻腔止血治療，比如局部涂抹“紅霉素眼膏”消炎。晚上中午，噴用“布地奈德噴鼻劑或者丙酸氟替卡松噴鼻劑”緩解鼻塞和抗過敏治療。
      

      平時流清鼻涕，鼻塞頭痛，有可能是過敏性鼻炎，流鼻血的原因很多，鼻中隔偏曲，鼻炎，天氣干燥，上火等，都有可能會引起，最近鼻塞嚴重，晚上睡覺用嘴呼吸，建議到醫院耳鼻喉科就診，做一下鼻內窺鏡檢查，血常規凝血功能檢查，明確病因后，采用針對性的治療。
      
      以上是對“平常流清鼻涕，鼻血，鼻塞頭疼，睡覺更嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！