害怕孤獨怎么克服好煩惱
女 | 13歲 2022-10-15 23:02:44
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健康咨詢描述： 就是特別害怕會孤獨，哪怕是被別人罵也會感覺很爽，很快樂，只要停一段時間就會特別煩躁，有的時候還會突然情緒崩潰，想克服，求方法
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醫生回復區
2022-10-16 10:22:58 我要投訴
兒童青少年可以出現一些心理問題或者情緒問題，例如情緒不穩，缺乏安全感。有些可能與精神心理因素有關，例如壓力或者環境因素的影響，有些可能與個性有關。兒童青少年心理生理發育不夠成熟，容易情緒不穩定或者情緒化。需要調整心態，提高自信心，學會主動去改變適應環境的變化。嚴重者需要專業人士的心理疏導或者心理治療等。
2022-10-16 10:57:24 我要投訴
你害怕孤獨，在現實生活當中，如果你真的很孤獨的話，這就說明你可能興趣愛好不多，而且朋友同學交往的不多。所以你多培養些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后自然的不會孤獨，因為你有許多事情要去做的時候就不去關注這種感覺了。平時鼓勵自己與別人溝通交流。你也可以去做個心理的疏導治療。
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