根據(jù)身體出現(xiàn)一會(huì)兒開(kāi)心一會(huì)兒抑郁，考慮是身體過(guò)度焦慮緊張導(dǎo)致的身體狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，根據(jù)您的情況最好到神經(jīng)科檢查，綜合評(píng)估以后根據(jù)身體的具體情況可以考慮通過(guò)抗焦慮抗抑郁心理疏導(dǎo)調(diào)整。精神狀態(tài)疏肝解郁的方法進(jìn)行綜合治療改善身體精神狀態(tài)的一種調(diào)理措施和方案。
      

      那有可能是出現(xiàn)了有抑郁癥的情況的，平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己心情的，一定要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃瓜果和蔬菜，不要吃油膩的東西，不吃辛辣刺激的食物的一日三餐規(guī)律定時(shí)進(jìn)餐的。平時(shí)學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放壓力。