青少年內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？
保密 | 0個月 2022-10-15 14:01:01
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健康咨詢描述： 青少年內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-15 21:30:25 我要投訴
病情分析：
青少年出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，首先就要注意飲食，比如我不吃容易上火的食物，避免生蒜，生蔥，辣椒，這種辛辣刺激性的食物減少油炸油膩食物的攝入，第二就要有規(guī)律的作息，保證每天8個小時的睡眠時間，不要熬夜，第三，多參加一些體育活動，做一些有氧運動，比如跑步，游泳，爬山，蹬自行車等等。
指導(dǎo)意見：
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。
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