那你這種情況如果有心理焦慮和抑郁狂躁癥的情況，這都屬于心理受到創傷了，然后造成心理的損害，那您這種情況應該及時的進行一些心理疏導和用藥調理，保持良好的心態多運動，逐漸的恢復，目前的情況還要多做一些有益的事情，防止一些特別嚴重的病情發生。

      根據你提供的信息，如果有焦慮煩躁抑郁癥，建議你去正規醫院就診治療，可以服用藥物治療，如果感覺家庭不和睦，建議你需要多跟家人溝通溝通很重要，如果發生一些矛盾一定要及時處理，避免與家人發生矛盾，平時要放松自己的心情兒，快樂的度過每一天，不要胡思亂想，要轉移自己的注意力很重要。