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睡覺怎么防止腳抽筋

保密 | 0個月 2022-10-15 11:56:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺怎么防止腳抽筋

醫生回復區
陳文珍
陳文珍 上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院   副主任醫師 擅長: 癲癇持續狀態,帕金森病,三叉神經痛,面肌痙攣 幫助網友：14
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2024-12-12 08:38:42 我要投訴

      睡覺防止腳抽筋，這種情況應該明確，腳抽筋兒的病因。如果是缺鈣所造成的，應該及時補充鈣劑。平時多曬太陽，鍛煉身體，多吃含鈣豐富的食物。如果是因為受寒所造成的，睡覺的時候要注意保暖，睡前可以泡個熱水澡。注意睡眠環境的溫度適宜。
      

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