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每天午睡對身體有啥好處

保密 | 0個月 2022-10-15 06:31:20 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天午睡對身體有啥好處

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:09:57 我要投訴

      每天午睡的話對身體能夠得到一個良好的調(diào)養(yǎng)結(jié)果，主要是觀察一下身體的具體情況，還有沒有出現(xiàn)其他的一些不良反應(yīng)癥狀，另外一個就是要加強微量元素的補充，另外每天午睡的話，能夠針對下午的疲憊感，有一個良好的緩解消失作用，配合身體的健康的癥狀，能夠達到新陳代謝的調(diào)養(yǎng)。
      

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