健康咨詢描述: 前幾天感冒了,昨天已經痊愈了,但是昨天和今天還是一直精神恍惚沒精神,眼睛感到很疲憊,睡眠時間也充足,也有多喝水,喝了咖啡和茶這些提神的也沒用,想知道自己是咋了
精神恍惚,頭暈沉,眼睛一直感到疲倦,睡眠時間充足。這有可能是因為感冒所引起的感冒之后,有一個恢復的過程,在這個過程當中,有可能感覺到沒有力氣,沒有精神。建議你養精蓄銳,保證充足的睡眠,保持良好的心態。不要喝咖啡,喝茶,這對身體是有害的。
你前幾天感冒,出現這種情況,有可能是感冒以后還沒有完全的恢復身體的體力導致的,建議你注意營養均衡,適當的活動一下,而且也要注意保證充足的睡眠,找一些自己感興趣的事情去做來轉移一下注意力。過幾天慢慢的就會恢復,但是你也可以去醫院做個全面的健康查體,排除一下感冒合并的一些并發癥。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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