健康咨詢描述: 發作性嗜睡癥怎么辦?
發作性嗜睡,以這種情況可以考慮心理治療和藥物治療。心理上要考慮認知行為療法。藥物治療必須在醫生的指導下應用,不能隨便的應用鎮靜催眠的藥物。畢竟有一定的副作用。要有規律的作息,最好在日間的時候小睡一下。所睡的時間不要超過半小時。晚上要在固定的時間上床睡覺,要保證7到8小時的睡眠時間。
溫馨提示:飲食方面要做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
嗜睡癥是指白天睡眠過多,這種睡眠過多并非由于睡眠不足,或者酒精、藥物、軀體疾病所致,也不是某種精神障礙(如抑郁癥)所致。目前病因不清,但常與心理因素有關。... 更多>>
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