指導意見：
      你的年齡過早的長白發這個屬于少白發了，導致的原因可能與遺傳有關系的，此外也可能是由于身體營養不均衡，營養供給不足等原因造成的，另外從中醫角度辨證可能與氣血不足可能有關系的，你從十幾年就有白發，建議你可以看看中醫調理，平時飲食選擇有營養的食物。
      

      長的白頭發是由于經常熬夜，體內激素水平下降，不良的生活習慣等多種原因引起的，建議應保持良好的生活習慣，平時多吃一些黑芝麻黑豆，多吃一些堅果，它可以有效的緩解癥狀，盡量不要吃任何刺激性的食物，避免經常熬夜。