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戴眼罩睡覺的危害有什么？

保密 | 0個月 2022-10-14 11:01:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 戴眼罩睡覺的危害有什么？

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韓明磊
韓明磊 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 視網(wǎng)膜母細胞瘤，早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變，家族性滲出性視網(wǎng)
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2024-12-12 08:36:09 我要投訴

      戴眼罩睡覺的危害有可能會使你的睡眠規(guī)律紊亂，或者是對眼睛壓迫時間長，對視力不好，所以睡覺的時候一定要注意，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，睡眠環(huán)境要適宜，因為戴眼鏡睡覺大多數(shù)是在光線比較亮的時候才采用這種方式，所以長時間的睡眠不規(guī)律可能會導致失眠等，影響到健康。
      

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