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熬夜導(dǎo)致肌膚暗黃怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-10-14 08:21:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 熬夜導(dǎo)致肌膚暗黃怎么辦

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林寧
林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)糖
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2022-11-15 21:29:07 我要投訴

      熬夜導(dǎo)致肌膚暗黃那么要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。飲食要以清淡、易消化的食物，吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、水果、蔬菜，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用過于油膩、難消化的食物。
      

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