大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 心理健康科 → 失眠 → 失眠有什么好辦法調理

失眠有什么好辦法調理

保密 | 0個月 2022-10-12 10:21:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 失眠有什么好辦法調理

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫生
2022-11-15 22:08:29 我要投訴

      明確病因是治療失眠的關鍵，睡眠衛生教育，心理治療，藥物治療，中醫中藥調理，綜合性的治療是可以治愈的。平時要有規律的作息，每天要保證7到8小時的睡眠時間，白天的睡眠時間不要超過半小時。如果是心里壓力大過于勞累所造成的，要注意勞逸結合，放松心情。如果是因為環境過于嘈雜引起的，要脫離這種環境，保持睡眠環境的安靜。如果是焦慮癥，抑郁癥等精神類疾病所造成的，應該積極的治療，心理治療和藥物治。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
快速問醫生下載
孕婦失眠是怎么回事呢 失眠頭疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

清腦復神液

清腦復神液

清心安神，化痰醒腦，活血通絡。本品主要用于神經衰...[說明書]

柏子養心丸

柏子養心丸

補氣，養血，安神。本品用于心氣虛寒，心悸易驚，失...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 天全县| 湖南省| 伊金霍洛旗| 南川市| 高淳县| 巩留县| 泽库县| 色达县| 新邵县| 沙湾县| 高平市| 太康县| 浑源县| 诸城市| 峨山| 南平市| 广安市| 西盟| 如东县| 溆浦县| 武山县| 静安区| 滁州市| 武城县| 宁安市| 贺州市| 中卫市| 庄河市| 孝感市| 蓝山县| 织金县| 曲沃县| 辽阳市| 宁阳县| 乐安县| 上思县| 巴南区| 济南市| 都安| 麻阳| 密云县|