健康咨詢描述： 空腹血糖5.9，怎樣飲食可以控制血糖
空腹血糖5.9，飲食要以清淡，易消化為主，吃一些富含維生素和蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、蔬菜等，避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物，比如糖果、巧克力、甜度高的水果，提倡少食多餐，避免暴飲暴食，進行一定量的運動，控制體重發展。
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