抬東西造成手腕處發青發腫的這種情況下，大多數都是存在一定的這種局部的軟組織損傷引起的相關的癥狀，那么是可以局部適當的做一些熱敷，貼一些膏藥都是可以的，可以適當的吃一些活血化瘀的藥物呢，比如說吃一些舒筋活血片，用一些云南白藥氣霧劑都是可以的。
      

      被東西撞到之后出現腕關節的腫脹和疼痛的癥狀，需要拍片檢查來排除是否發生了骨折，如果是沒有骨折的話，建議使用中藥外敷的治療來幫助改善癥狀，常用的藥物有如意金黃散，通過中藥外敷和功能活動，來促進其功能的恢復。
      

      首先建議你檢查一下，除外血腫。目前，考慮與局部軟組織損傷繼發毛細血管出血有關，建議你休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，治療期間密切觀察定期復查，效果不佳時去醫院系統正規的治療。
      以上是對“抬東西不小心磕到手腕十多天手腕還是青腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！