這種情況如果走路運動過多或者是長時間久站的話，有可能會造成局部肌肉軟組織的勞損，如果有痛風史，也不排除存在痛風的情況，一定要注意腳的保暖，可以溫水足浴，促進血液循環，同時可以外用扶他林軟膏或者外用萬通筋骨貼，疼痛嚴重的話可以服用非甾體抗炎藥
      

      腳踝兩邊早上起來如果出現輕微疼痛，這種有可能考慮是跑外賣過度勞損導致的，如果是痛風導致的關節痛的話會伴隨局部的紅腫熱痛的表現，如果局部沒有明顯腫脹的話，可能還是以勞損為主要表現，可以泡泡熱水腳，同時局部做做按摩，要減少行走活動的距離
      

      結合病史，目前考慮與勞累損傷有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，放下心里包袱，休息靜養為主，痛風飲食，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮痛藥物觀察治療，效果不佳時去醫院系統正規的治療。
      
      以上是對“腳踝兩邊有點小疼痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！