你感覺情緒低落，對什么都不感興趣，像這種有可能是你存在著抑郁癥，所以你現在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果，把結果分段截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，確診一下是否存在著抑郁，以便及時的進行治療，你自己更需要去調整，不要老是負面評價自己，對自己多一些接納和認可。你也可以直接去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際面診，及時的進行對癥治療。
      

      目前存在一些緊張焦慮、抑郁、恐懼情緒，例如心煩、情緒不穩定，緊張焦慮，或者心情悶悶不樂。不良情緒可以影響睡眠質量或者引起軀體不適。大多存在一些精神心理因素，例如工作學習生活壓力或者環境因素的影響。有些可能與個性或者認知有關，例如內向，敏感，缺乏自信或者安全感。輕者通過個人心態調整、采取積極應對措施，改變目前的處境，嚴重者需要及時就診，做相關心理測驗，以明確診斷，并進行相應的治療。