健康咨詢描述: 頑固性失眠的治療?
對于頑固性的失眠,最好是讓睡眠科的醫生實際的看一下,并做視頻腦電圖,對睡眠情況詳細的了解,這種情況一定要注意排除一下,睡眠感缺失,也就是某些患者已經睡了,但是他自己感覺不著,他有睡覺的情況,可以根據具體情況來適當的吃一些助眠的藥,飲食上也要調整,要養成良好的休息睡眠規律,可以聯合使用一些中藥和助眠的藥調理。
溫馨提示:生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>
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