出現神經性耳鳴的情況，可以吃點營養神經炎的藥物，可以吃三磷酸腺苷片治療的，也可以吃銀杏葉的提取物片的，不能吃油膩的東西，不能吃辛辣刺激日期，上火的食物，可以多吃點瓜果和蔬菜，平時學會放松心情，釋放壓力
      

      耳朵嗡嗡響無法睡覺的話，考慮還是有一點劇烈性的耳鳴所導致的情況的話，建議還是應該及時的到當地的耳鼻喉科門診進行就診檢查，日常的話一定要注意養成正確的飲食規律以及作息規律，避免長時間的熬夜，注意適當的休息，避免進行劇烈的活動。