現在您的問題主要是有焦慮癥的問題。睡覺睡不沉，而且頭皮發麻，心理方面還有壓抑短期失眠的現象，您這種情況是需要綜合性的調理的啊，首先你每天要有運動，要注意清淡的飲食，然后可以服用艾地苯醌片進行治療問題的，關鍵是在服用藥物的同時也要堅持好的生活習慣。
      

      是短期之內的出現了失眠，胸悶，還有就是焦慮的一般，這種情況考慮就是有可能會焦慮癥的原因所導致的都是會可能影響的，平時一定要注意清淡飲食為主，還有就是需要做一個相關的甲狀腺的檢測，看是否有因為甲狀腺的問題所引起的問題，一定要注意清淡食為主，必要時還需要做心理輔導的。