健康咨詢描述： 睡前喝前蛋白粉好嗎？
病情分析： 睡前喝蛋白粉是有好處的，但也因人而異，一般情況下能緩解疲勞，改善睡眠質量，有利于生長發育。蛋白質與人體的免疫系統基礎代謝率密切相關，工作，學習，生活壓力大可以應用。能夠改善睡眠質量，提高深睡眠時相。對于糖尿病患者有一定的好處。而且能夠抑制胃酸，對于慢性胃炎也有好處。 指導意見：
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