睡覺(jué)容易出虛汗應(yīng)該怎么補(bǔ)
保密 | 0個(gè)月 2022-10-08 12:22:14
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健康咨詢描述： 睡覺(jué)容易出虛汗應(yīng)該怎么補(bǔ)
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2024-12-12 10:02:50 我要投訴
睡覺(jué)容易出虛汗，有可能是睡眠環(huán)境過(guò)高所造成的，要把睡眠的環(huán)境溫度降低一些，可以把被子蓋的薄一些。也有可能是飲食方面的原因。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。如果是內(nèi)分泌失調(diào)所造成的，要調(diào)理內(nèi)分泌，如果是缺鈣引起的，要適量的補(bǔ)鈣。
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