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頑固性失眠如何艾灸？

保密 | 0個月 2022-10-08 09:52:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頑固性失眠如何艾灸？

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-15 22:06:20 我要投訴

      對于頑固性失眠一定要去睡眠科就醫，讓睡眠科醫生實際的看一下，而且也需要做個視頻腦電圖對你失眠的情況進行詳細的了解，需要排除一下睡眠感缺失。如果想艾灸的話最好還是去針推科讓醫生實際的看一下，根據你的具體情況采用適當的穴位進行艾灸，不要自己盲目的艾灸，以免選不對穴，導致適得其反的效果，自己要養成良好的休息睡眠規律，對睡眠不要過多的去關注，對自己做出很困的心理暗示，可以配合助眠的藥物和自我的調整。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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