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老年人補鈣吃什么

保密 | 0個月 2022-10-08 07:26:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老年人補鈣吃什么

醫生回復區
林寧
林寧 上海交通大學醫學院附屬新華醫院   副主任醫師 擅長: 對甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經驗；擅長糖
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2022-11-15 21:24:52 我要投訴

      老年人想要補鈣的話，那么是需要在飲食上加強補鈣的這種調理的，比如說平時可以多吃一些豬瘦肉，吃一些牛奶類的食物，一些蛋類或者是一些排骨等相關的高營養的食物是具有補鈣的作用的，也是可以適當的吃一些鈣片維生素等相關的藥物的，比如說吃一些朗迪鈣鈣爾奇都是可以的。
      

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