嗜睡容易犯困，沒有精神記性差。你已經停藥很久了，這種情況與你的精神，心理狀態有關。你可以及時到醫院的精神心理科復查身體。平時要保持積極樂觀的心態，經常出去走走，鍛煉身體，提高體質的同時也能緩解內心的壓力。白天的睡眠時間不要超過半小時。晚上要有規律的作息，在十點半前上床睡覺。
      

      如果您嗜睡容易犯困，沒有精神，這種情況考慮，那您已經確診為中度抑郁癥，口服一些藥物考慮應該有一定的，這個就是說意志您的精神狀態，考慮影響你的睡眠，所以說那你藥物是不是能夠減量，因為這個藥物就有一些這個讓你能夠睡眠的作用，所以說你是不是把藥物的時間再改一下。
      

      根據你提供的信息，如果出現嗜睡記憶力差，可能是因為大腦長時間會造成缺氧，第2天形成嗜睡，晚上睡眠障礙很多，然后白天精神注意力不集中，記憶力差，長時間形成慢性腦缺氧的情況就會造成記憶力很差，慢性腦損傷出現，遇到這種情況，建議你可以去醫院耳鼻喉科，看一看是哪種原因引起的，通常要注意放松自己的心情，避免過于焦慮抑郁，如果嚴重可以服用藥物治療。
      
      以上是對“嗜睡容易犯困沒有精神記性差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！