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睡覺被風(fēng)吹了，混身不舒服該怎么辦？

保密 | 0個月 2022-10-05 10:27:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 睡覺被風(fēng)吹了，混身不舒服該怎么辦？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-13 10:23:39 我要投訴

      你好，看了一下你的描述就是夜里睡覺被風(fēng)吹了，覺得渾身不舒服，那么平時的話就應(yīng)該不要再把門窗開得太大，或者睡覺的時候保持一個安靜的睡眠環(huán)境，如果空氣中有一些污染物，可能也會導(dǎo)致自己難以入睡失眠的情況，當(dāng)然平時也要緩解壓力，放松身心，長期精神壓力大，也會導(dǎo)致入睡困難，從而在睡覺的時候出現(xiàn)渾身不舒服
      

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