如果有早泄性生活時間短，可能是有手淫的不良習慣，刺激太頻繁太劇烈造成的建議，最好徹底戒掉手淫的不良習慣，不要看刺激性強的電影，然后可以試一下復方玄駒膠囊，也可以外用利多卡因凝膠，這樣能夠降低陰莖頭的敏感度。每天早晚也可以多跑步鍛煉，加強身體素質。
      

      早泄考慮一般都是過度手淫和腎虛引起的，可以到醫院中醫科把脈，服用中藥進行調理，中藥見效慢，但是效果好，吃藥期間最好是禁欲，避免影響藥效，建議及時戒掉手淫，經常手淫給身體帶來很大傷害，建議日常一定要養成良好的生活習慣，性生活要規律，別熬夜等
      

      早泄是指性生活時間短于三分鐘的，并無法滿足雙方的性需求，病發早泄的因素比較多，考慮和過度手淫有一定的關系，出現這種情況建議要到醫院進一步檢查，明確病因后再對癥用藥，平時要加強鍛煉，多吃一些高蛋白的食物，不要給自身施加壓力，這樣對自身病情的恢復是有一定的幫助。
      
      以上是對“早泄，時間過低，只有3分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！