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怎么能使外陰緊致點用什么

保密 | 0個月 2022-10-04 13:37:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么能使外陰緊致點用什么

醫生回復區
王利群
王利群 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   主治醫師 擅長: 1、擅長婦科常見疾病的診治如子宮內膜異位癥，卵巢囊 幫助網友：4753
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2022-10-05 21:12:35 我要投訴

      最直接的方法就是可以通過縮陰手術，讓松弛的陰道變得緊致些。平時可以注意在排小便過程中憋住小便持續幾秒鐘，反復堅持鍛煉可以提高陰道肌肉張力。每天做提肛運動鍛煉、會陰括約肌收縮。陰道運動，夾緊陰道，持續3~5秒，反復鍛煉陰道括約肌。形體鍛煉，堅持常做，可改善陰道松弛狀態。使用縮陰產品選，選擇陰道局部凝膠類、效果較佳。
      

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