指導意見：
      每天都犯困、沒精神，可能為生理性原因引起，比如在平時由于面對學習和工作方面的壓力，導致經常熬夜學習、工作，致使睡眠時間明顯減少。當睡眠時間不足夠的情況下，就容易導致白天出現犯困、沒精神的表現。也可能是由于本身患有一些基礎性的疾病引起，常見于腦動脈粥樣硬化、糖尿病、高脂血癥，都容易導致腦部血流速度緩慢。
      

      指導意見：
      首先不要隨意使用藥物來進行補充體質的，你可以去看一下中醫，看一下自己具體是什么樣的體質是否需要使用藥物來進行調理，然后在醫生的指導下適當的使用中藥，而對西醫的角度來講，這種情況可能是存在一些焦慮抑郁情緒的藥，緩解心理上的不良刺激因素。