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2023-05-11 08:03:40 我要投訴
你好，如果要讓孩子夜間睡眠比較好的話，那么白天就要想辦法讓孩子去活動，防止睡著如果孩子白天睡覺比較多的話，可能就會導(dǎo)致形成一種錯誤的睡眠規(guī)律，從而白天老是睡覺，晚上特別興奮難以入睡的情況。關(guān)鍵就是養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，白天盡量讓他玩，或者對他進行一些訓(xùn)練，不要讓他白天睡的太多，不然再晚的話可能就會出現(xiàn)夜里持續(xù)興奮難以入睡的情況
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