近期過度敏感，精神內耗怎么辦
女 | 17歲 2022-10-03 09:36:07
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健康咨詢描述： 好幾年前有過一段焦慮癥中考的時候，后面慢慢克服了也和同學相處的不錯，平時學習也還可以也參加活動。從小就一直有一點敏感，現在長大了一直想著不能這個樣子，特別執著于人際關系，也看一些書來調整心態，自己也不贊成這樣的想法，可是不知道為什么，就是控制不住的老是關注一點點不太如意的事情，知道這樣做不對可是心里近期感覺特別明顯。會對自己很玻璃心，占有欲也很強，也知道這樣不對。平時和別人朋友相處也比較融洽，只是心里想的特別多，這樣的想法也不輕易表露
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掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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