大腿和小腿輕輕的磕到就會出現淤血塊，這個情況多是血小板出現異常的現象所導致的，如果長時間這樣的話，建議患者最好是到醫院做一個血常規的檢測，來明確診斷這個原因，然后采取針對性的方式進行調整，以及在日常也需要加強營養，保持營養均衡來補充身體的能量，提高抵抗力，以及養成良好的生活習慣和作息規律，有助于身體的健康。
      

      按照你說的情況以及圖片觀察考慮，可能是皮下淤血，原因不明，建議到正規二級以上公立醫院血液科檢查一下，查一下血常規，凝血四項等，排除血小板減少，凝血機制障礙引起的，臨床上常見女性月經期間好出現不明原因的皮下淤血，建議服用維生素E，維生素C，人參歸脾丸等，服用一個月左右看看效果。平時少食辛辣生冷油膩食物，注意休息睡眠，放松心情，適當活動鍛煉，綜合調理調理身體再說。