從您的臨床表現的描述來看，應該是存在一定程度的脾腎兩虛，因為齒痕舌，一般就是提示存在一定程度的脾胃虛弱，這個在調理上可以應用參苓白術散或者是人參健脾丸，而腎虛的話，如果確實存在一定程度的頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，記憶力下降性功能下降，但是并不存在陰虛或者陽虛的癥狀的話，可以吃五子衍宗丸

      你好喝酒一般是不會影響到您的睡眠情況的，睡眠不好是因為多種原因引起的，比如植物神經紊亂，精神壓力過大，情緒過度緊張等建議，應保持良好的生活習慣，平時應注意飲食，胃難受是由于經常喝酒刺激胃黏膜所引起的，您可以吃點奧美拉唑或者是西咪替丁進行調理。